نسبة الدم الطبيعية للرجل
تُعرف نسبة الدم في الجسم بقياس تركيز الهيموجلوبين في الجسم، والهيموجلوبين هو بروتين يحمل الأكسجين وينقله إلى أعضاء وأنسجة الجسم المختلفة، كما ينقل الهيموجلوبين ثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم. يصل الجسم إلى الرئتين، وتتراوح نسبة الدم الطبيعية للرجل بين 14 إلى 18 جرامًا / ديسيلتر.
أسباب انخفاض نسبة الدم عند الرجال
ترجع أسباب انخفاض مستوى الدم، أي انخفاض مستوى الهيموجلوبين، إلى عدة أسباب، منها:
- فقدان الدم نتيجة حادث أو لأي سبب آخر.
- قد تقلل بعض الأدوية من مستوى الدم، مثل الأدوية التي تحتوي على عقاقير الستيرويد المضادة للالتهابات مثل الأسبرين.
- أمراض الجهاز الهضمي مثل: التهاب المعدة والقرحة وسرطان الجهاز الهضمي.
- فقر دم.
- عدم الحصول على الكميات المناسبة من الحديد التي يحتاجها الجسم.
طرق رفع نسبة الدم للرجل
عندما ينخفض مستوى الهيموجلوبين في الدم ويصل مستوى الدم لدى الرجل إلى أقل من 14 جرامًا لكل ديسيلتر، يمكن رفع مستويات الهيموجلوبين بعدة طرق:
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد بكميات كبيرة مثل: البروتينات الموجودة في اللحوم والأسماك والبيض والخضروات مثل الملوخية والسبانخ والملفوف والفواكه مثل التفاح والفواكه المجففة مثل: التمر والتين.
- تناول الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم والتي تحتوي على فيتامين أ وبيتا كاروتين، مثل: الكبد، والأسماك، والبطاطا الحلوة، واليقطين، والجزر، والبطيخ، والمانجو.
- اشرب بعض العصائر الطازجة مثل عصير الفراولة مع البنجر وعصير التفاح وعصير الجزر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك الذي يساهم في إنتاج الهيموجلوبين في الدم مثل الفول السوداني واللحوم والأرز والخس.
- تنظيم الوجبات على ثلاث وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين أو أكثر، يفيد ذلك الحالة العامة للجسم ويفيد خلايا الدم وإنتاجها بشكل خاص.
- يمكن أن يؤدي تناول مكملات الحديد بانتظام في الأوقات التي يحددها الطبيب إلى تحسين حالة الدم ومستويات الحديد بشكل ملحوظ.
أعراض انخفاض نسبة الدم عند الرجال
في حالة انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم فإن ذلك يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص مثل: الشعور بضعف شديد، إرهاق وإرهاق، شعور بالدوار والشعور بالبرد.
أسباب نسبة دم تريندات للرجل
في حالة ارتفاع أحد مكونات الدم فهذا يدل على ضرورة الانتباه لظهور مرض يمكن حله في كثير من الأحيان ببساطة، وقد يكون هناك مرض خطير يحتاج إلى الاهتمام وسرعة العلاج، و أسباب ظهور دم تريندات بسبب ارتفاع كريات الدم الحمراء أو خلايا الدم البيضاء …
ارتفاع خلايا الدم الحمراء
يعود سبب ارتفاع خلايا الدم الحمراء إلى:
- وجود مرض معين مثل أمراض القلب والرئة وأمراض الكلى وبعض الأورام.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص الأكسجين والتسمم بأول أكسيد الكربون.
- التدخين أو العيش في مناطق مرتفعة.
ارتفاع خلايا الدم البيضاء
ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء بسبب:
- تناول بعض الأدوية.
- الأمراض التي تسببها البكتيرية أو الفيروسية، وكذلك الإصابة ببعض الأمراض السرطانية، وكذلك الأمراض المناعية.
طرق خفض مستويات الدم لدى الرجال
في حالة تريندات تكون نسبة دم الرجل أقل من 18 جرام / ديسيلتر يجب معرفة سبب ذلك وعلاج المرض الذي يكمن وراء نسبة دم تريندات، وهناك طريقة يتبعها بعض المتخصصين في الرعاية الصحية تسمى وضع في الوريد، حيث يقوم الأخصائي بتصريف الدم عبر أنبوب ويكرر إجراء العلاج هذا حتى يصل الهيموجلوبين إلى المستويات الطبيعية.
أعراض ارتفاع مستوى الدم لدى الرجل
عندما يرتفع مستوى الدم يشعر الإنسان بالعديد من الأعراض، منها: صداع، آلام في البطن، ألم، احمرار وانتفاخ في أطرافه، كما قد يصاب بكدمات على جلده أو نزيف من فمه أو أنفه أو لثته، و شعور بالحكة.
سبق لي أن شرحت مستوى دم الرجل الطبيعي وأسباب نقص الدم لديه، بالإضافة إلى طرق رفع مستوى الدم وأعراض نقص سكر الدم، وكذلك أسباب ظهور دم تريندات للرجل وطرق خفض مستوى الدم. وأعراض نسبة دم تريندات ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.