أسباب التهاب الأنف التحسسي
التهاب الأنف التحسسي هو رد فعل تحسسي لبعض الأشياء التي تؤثر على الأغشية المخاطية للأنف والعينين والممرات الهوائية، حيث يأتي الشتاء البارد وتصبح درجات الحرارة المنخفضة ثابتة. يجف الغشاء المخاطي للأنف ولا يتم استنشاق الهواء جيدًا. في بعض الأحيان يتسبب ذلك في نزيف في الأنف أو صداع أو حتى صعوبة في النوم.
في فصل الربيع، يعاني الأشخاص المصابون بالحساسية من حبوب اللقاح من عوامل أخرى مثل نزلات البرد والروائح القوية والأبخرة والغبار مثل الطباشير والتغيرات المفاجئة في درجة الحرارة (الانتقال من الشمس إلى الظل أو العكس) و يمكن أن تؤثر التمارين الرياضية على ظهور التهابات الجيوب الأنفية. هناك بعض الأشياء الأخرى التي تساهم في التهابات الجيوب الأنفية، مثل شعر الحيوانات والعث.
أعراض التهاب الأنف التحسسي
يحدث التهاب الأنف في نسبة عالية جدًا من المرضى بسبب حساسية تجاه بعض المواد المستنشقة مثل عث الغبار أو حبوب اللقاح المختلفة أو الفطريات أو ظهارة الحيوانات أو المواد التي يتم تناولها في العمل.
يمكن أن يكون التهاب الأنف التحسسي موسميًا أو مستمرًا، حيث ينتج عن حبوب اللقاح الموسمية، وعادة ما تظهر في مرحلة الطفولة وتختلف درجة تأثيره وفقًا لتركيز حبوب اللقاح.
من خصائص التهاب الأنف التحسسي حكة في الأنف والعينين، وإفرازات مائية كبيرة من الأنف، وانسداد الأنف، وكثرة العطس، وتستمر هذه الأعراض بمرور الوقت، ولا يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة أو توعك عام، كما تحدث في وقت معين. الوقت من العام (الربيع، الشتاء).
في حين أن الإفرازات الناتجة عن الحساسية تكون صافية ومائية، فإن الإفرازات الناتجة عن البرد تميل إلى اكتساب قوام أكثر سمكًا ولون أصفر مخضر مع تقدم المرض. بينما يرتبط البرد بحمى منخفضة وعادة ما يختفي بعد أسبوع، يشعر المصابون بالحساسية بالإرهاق وبدون تقدم لأسابيع متتالية.
علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون
لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية، بما في ذلك الزيوت النباتية، التي لها خصائص مضادة للهستامين ومضادة للالتهابات يمكن استخدامها لتسريع الشفاء في حالة الحساسية.
ثبت أن مستخلص الزيتون يعمل كمضادات للهستامين، ويثبط مستقبلات الهيستامين، وبالتالي يُعتقد أنه يلعب دورًا في الحساسية بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. تحتوي زيوت الزيتون عالية الجودة أيضًا على عامل كيميائي طبيعي يعمل بشكل مشابه لمسكن الآلام، لذا فإن 50 جرامًا من زيت الزيتون البكر الممتاز تعادل عُشر جرعة من مسكن الآيبوبروفين.
كيفية استخدام زيت الزيتون لعلاج حساسية الأنف
هذا الأنف الجاف يتفاقم أيضًا في البيئات الجافة، دعونا لا ننسى التغيرات الهرمونية في أجسامنا، فهي تساهم أيضًا في تجفيف الأغشية المخاطية، وهناك حيلة بسيطة جدًا لاستخدام زيت الزيتون، حيث يمكن معالجة الجيوب الأنفية بالزيتون زيت على النحو التالي:
- من السهل جدًا أن تغمس أطراف أصابعك في القليل من زيت الزيتون وتدلكه بعناية في أنفك، ويمكنك استخدام القفازات إذا كنت تفضل ذلك.
- قم بتدليك المنطقة برفق لجعل الزيت ينتشر قدر الإمكان. سيخلق ذلك طبقة من زيت الزيتون داخل الأنف، مما يبقيها رطبة، ويسمح لك بالتنفس دون صعوبة.
- نوصي بشدة بعدم استخدام أي زيت زيتون مجهول المنشأ، حيث أن البعض لا رائحة طيبة، واستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز الذي يحتوي على أفضل الروائح، وقبل كل شيء سوف تستفيد من الخصائص الممتازة لزيت الزيتون.
علاج طبيعي للجيوب الأنفية
كما يمكننا العمل على تطهير الجيوب الأنفية بعدة طرق طبيعية تساهم في تقليل حدة أعراض الحساسية والتعافي منها دون أي آثار جانبية، على عكس الأدوية الكيماوية المخصصة لهذا الأمر، ومن هذه الطرق ما يلي:
1- شطف الجيوب الأنفية
علاج منزلي ممتاز لالتهاب الجيوب الأنفية هو تنظيف الأنف والجيوب الأنفية بمزيج من الماء الدافئ والملح. لأنه يساعد في التخلص من الإفرازات الزائدة ويقلل من الالتهاب ويخفف الأعراض مثل الألم والضغط على الوجه.
2- البقاء رطبًا
من المهم أن تحافظ على رطوبتك من أجل تعويض فقدان السوائل الذي يسبب التهابات الجيوب الأنفية، لذا اشرب الكثير من السوائل طوال الوقت وقلل من التعرض للبرد الشديد مع تقليل تناول الكافيين والكحول. لأن هذه المواد تساهم في جفاف الجيوب الأنفية للصقور.
3- العلاج بالبخار
علاج منزلي جيد لالتهاب الجيوب الأنفية الحاد، والذي ينشأ من لحظة إلى أخرى، هو استنشاق بخار الماء الساخن لما له من خصائص طاردة للبلغم ومطهرة، مما يخفف من احتقان الأنف بسرعة. يتم غلي الماء الساخن، وتوضع منشفة على رأس الرأس وتستنشق أكبر قدر ممكن من الماء. حار.
نصائح مهمة للوقاية من التهاب الأنف
لتجنب الأعراض التي يسببها التهاب الأنف التحسسي، يجب أن تعتمد بشكل أساسي على تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية لديك، وعندها فقط يمكنك محاولة منع رد الفعل التحسسي، ويوصي بما يلي:
- تجنب التواجد في الهواء الطلق في الصباح في الربيع، عندما يكون هناك المزيد من إطلاق حبوب اللقاح.
- عندما تكون بالخارج، ارتدِ الأقنعة التي يمكن أن تساعد إلى حد ما في تقليل التعرض لمسببات الحساسية لأنها تشكل حاجزًا.
- يفضل تهوية المنازل أول شيء في الصباح الباكر، حيث تقل المواد المسببة للحساسية خلال هذه الفترة.
- جفف الملابس عندما لا يكون هناك الكثير من الرياح، حيث تدخل حبوب اللقاح في ألياف الملابس المبللة أثناء الرياح.
- إذا أمكن، استخدم مكيف السيارة بدلاً من فتح النوافذ.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه العشب أو حبوب لقاح الأشجار، فتجنب تعريض نفسك لها في الهواء الطلق، على سبيل المثال، لا تخرج إلى الحقول ولا تتجول في الحدائق.
- لا تعرض نفسك للجزيئات المزعجة مثل دخان التبغ، لأنه يمكن أن يسبب الحساسية.
- يمكنك استخدام الماء الدافئ في الحمام للمساعدة في علاج التهاب الأنف.
- نظف أنفك بالماء المغلي لأنه يعمل كمطهر للتخفيف من أعراض التهاب الأنف التحسسي.
- السفر بالسيارة مع إغلاق النوافذ وتجنب استخدام الدراجات النارية.
- نظف مرشحات مكيف الهواء بانتظام.
- إذا كان لدى المريض حيوان أليف، فيجب تنظيف المنزل بالمكنسة الكهربائية بشكل متكرر ويجب ألا يكون الحيوان بالقرب من الستائر والسجاد وغرف النوم.
الخلاصة في 6 نقاط
- يعتبر علاج الجيوب الأنفية بزيت الزيتون من أفضل العلاجات الطبيعية لهذا المرض.
- هناك العديد من الأعراض التي تسبب حساسية الجيوب الأنفية، مما يمنع حبوب اللقاح والغبار وشعر الحيوانات والجفاف الشديد.
- تختلف التهابات الجيوب الأنفية عن أعراض البرد، حيث يمكن أن تختفي أعراض البرد بعد فترة قصيرة، لكن التهابات الأنف تحتاج إلى علاج خاص.
- يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بزيت الزيتون عن طريق غمس أطراف أصابعك في القليل من زيت الزيتون وتدليكه بعناية في فتحتي الأنف.
- يمكنك تنظيف الجيوب الأنفية بعدة طرق طبيعية مثل شطف الجيوب الأنفية والحفاظ على رطوبة الجسم والعلاج بالبخار.
- لتجنب الأعراض التي يسببها التهاب الأنف التحسسي، يجب أن تعتمد بشكل أساسي على تجنب ملامسة المواد المسببة للحساسية.