علاج الاكتئاب بشكل عام
- أولئك الذين يعتقدون أن الاكتئاب هو مجرد تقلب حاد في الحالة المزاجية لفترة طويلة من الزمن مخطئون. وهو مرض يصيب الإنسان وقد يكون مدفوعًا بأسباب نفسية أو جسدية، ويعتمد في علاجه على العلاج الجسدي والتأهيل النفسي.
- ثبت أن أكثر من 20 دواء لعلاج الاكتئاب فعالة وإيجابية.
- وتجدر الإشارة إلى أنه على عكس الأمراض الأخرى، لا يمكن ضمان تأثير الأدوية فيه، لذلك يجب على المريض نفسه أن يتدخل ويقبله، ولا يسأل المريض متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب قبل أن يلاحظ النتائج المرجوة. الدواء، حيث قد يكون العقار ممتازًا في علاج الاكتئاب، ولكنه يسبب أعراضًا لا يمكن تحملها.
- في الفقرات التالية، سوف نعرض عليك بعض أنواع مضادات الاكتئاب، وأشهر منتجاتها، وآثارها الجانبية
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية
- أشهر الأدوية وأكثرها شيوعًا لعلاج الاكتئاب.
- مثل السكر والبنكرياس، كذلك السيروتونين والدماغ. عندما يفشل الدماغ في إنتاج ما يكفي من السيروتونين، تتعطل المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ، مما يؤدي بدوره إلى فساد المزاج والضيق والاكتئاب.
- يمتلك الدماغ خاصية تسمى إعادة الامتصاص وهي امتصاص السيروتونين بعد إفرازه، وهذا المانع يوقف عملية الامتصاص مما يزيد من وجود كمية وفيرة من السيروتونين ويعالج المرض.
هناك العديد من مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية التي تحتاج إلى معرفتها لمعرفة كيفية تخفيف أعراض أدوية الاكتئاب، بما في ذلك:
الآثار الجانبية لمثبطات السيروتونين الانتقائية
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: الإسهال والغثيان والأرق وجفاف الفم والعجز الجنسي لدى الرجال.
نوربيرفرين ومثبطات امتصاص السيروتونين
- وهو يعمل عن طريق منع امتصاص الدماغ لكل من السيروتونين والنورادرينالين، ومثل سابقه يعالج ضعف الإنتاج دون دخول مادة اصطناعية خارجية، مما يقلل من مخاطر العلاج.
- يحسن أداء الناقلات العصبية التي تضعف في بعض الأحيان، مما يسبب القلق والخوف المفرطين أو المفرطين.
- يتحكم في كيمياء الدماغ، ويوازن بين عناصره ويعيده إلى دورته الأولى مع الأداء الطبيعي لعمليات المزاج والذاكرة.
- يقلل من التوتر ويحسن المزاج بشكل كبير، حيث أن بعض أدوية علاج الاكتئاب تحتوي على عقار يسبب ارتفاع الدوبامين (هرمون السعادة) في الدماغ، والذي يعتبره البعض علاجًا للاكتئاب، وهو مجرد هروب من الواقع و لن يساعد.
- ومن بين أنواعه فينلافاكسين وديسفينلافاكسين ودولكسستين، وهذه هي الأسماء الطبية.
الآثار الجانبية لمثبط امتصاص النوربينفرين
- تقريبًا نفس الأعراض المذكورة سابقًا للسيروتونين، مثل الصداع والأرق والغثيان.
مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات
- تم اختراع عقاقير الاكتئاب ثلاثية الحلقات في الخمسينيات من القرن الماضي وكانت من بين الأدوية الأولى المستخدمة لعلاج الاكتئاب في القرن الماضي.
- كيف تعمل أدوية الاكتئاب ثلاثية الحلقات؟ تمنع أدوية الاكتئاب ثلاثية الحلقات إعادة امتصاص هرموني النورادرينالين والسيروتونين، مما يطيل من عمل هرمونات النورادرينالين والسيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من الاكتئاب.
- تعتبر أدوية الاكتئاب ثلاثية الحلقات آمنة للصحة، لذا ينصح الأطباء باستخدامها.
متى تختفي أعراض الاكتئاب؟
- يمكن أن تسبب مضادات الاكتئاب أعراضًا غير مرغوب فيها، ويمكن أن تكون العلامات والأعراض مثل الغثيان أو وزن تريندات أو مشاكل النوم شائعة في البداية.
- بالنسبة للعديد من الأشخاص، تتحسن هذه الأعراض في غضون أسابيع من بدء تناول مضادات الاكتئاب، ومع ذلك، في بعض الحالات، تسبب مضادات الاكتئاب آثارًا جانبية لا تزول.
- معظم الآثار الجانبية لمضادات الاكتئاب ليست خطيرة، لكنها قد تكون مزعجة، ونصيحتي لك ألا تسأل متى ستختفي أعراض الاكتئاب لأنها لن تختفي، لكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك اتباعها تخفف من هذه الأعراض، وإليك ما يجب عليك فعله:
فيما يلي الأعراض الأكثر شيوعًا لأدوية الاكتئاب وكيفية تجنبها:
1- الغثيان
- يبدأ الغثيان عادة في وقت مبكر بعد بدء تناول مضادات الاكتئاب، وقد يزول عندما يتكيف جسمك مع الدواء.
لتقليل أعراض الغثيان، ضع في اعتبارك هذه الاستراتيجيات:
- يمكنك تناول مضادات الاكتئاب مع الطعام، ما لم يتم توجيهك بخلاف ذلك.
- تناول وجبات صغيرة ومتكررة (يمكنك تجربة حمية اللقيمات)
- تناول حلوى صلبة خالية من السكر (بونبون).
- اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء البارد.
- جرب مضادًا للحموضة أو اسأل الصيدلي عن الأدوية التي تحتوي على مادة البزموت سبساليسيلات (بيبتو بيسمول).
- تحدث إلى طبيبك حول تغيير الجرعة أو شكل بطيء الإطلاق من الدواء.
2- صقر الشهية ووزن تريندات
- قد تكتسب وزناً بسبب احتباس السوائل أو قلة النشاط البدني، أو لأن لديك شهية أفضل عندما تهدأ أعراض الاكتئاب.
- من المرجح أيضًا أن تسبب بعض مضادات الاكتئاب الصقور الوزن أكثر من غيرها، وإذا كنت قلقًا بشأن وزن تريندات، فاسأل طبيبك عما إذا كان هذا من الآثار الجانبية المحتملة لمضادات الاكتئاب الموصوفة لك وناقش طرق علاج المشكلة.
ضع في اعتبارك هذه الاستراتيجيات لتقليل إظهار تريندات للشهية ووزن تريندات:
- قلل من تناولك للحلويات والمشروبات التي تحتوي على السكر.
- اختر الأطعمة المغذية منخفضة السعرات الحرارية، مثل الخضروات والفواكه، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.
- احتفظ بمفكرة طعام – يمكن أن يساعدك تتبع ما تأكله في إدارة وزنك.
- اطلب المشورة من اختصاصي تغذية معتمد.
- مارس نشاطًا بدنيًا منتظمًا أو تمرن معظم أيام الأسبوع.
- تحدث إلى طبيبك حول تبديل الأدوية، ولكن تعرف على إيجابيات وسلبيات كل دواء واختر الأفضل بالنسبة لك.
3- الإمساك
- غالبًا ما يرتبط الإمساك بمضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لأنها تعطل الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي وأنظمة الأعضاء الأخرى، كما تسبب مضادات الاكتئاب الأخرى أحيانًا الإمساك أيضًا.
لتقليل الإمساك أثناء تناول أدوية الاكتئاب، يجب مراعاة هذه الاستراتيجيات:
- اشرب الكثير من الماء.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات الطازجة والنخالة والحبوب الكاملة.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام.
- تناول مكملات الألياف (سيتروسيل، ميتاموسيل، وغيرهما).
- اطلب من طبيبك النصيحة بشأن المسهلات المتخصصة في علاج الإمساك إذا لم تنجح التدابير الأخرى.
في هذا المقال أجبنا على سؤال متى تختفي أعراض أدوية الاكتئاب، وتحدثنا عن علاج الاكتئاب بشكل عام، وتعرفنا على أكثر مضادات الاكتئاب شيوعًا، وتحدثنا عن مثبطات السيروتونين الانتقائية، والآثار الجانبية لمثبطات السيروتونين الانتقائية، ومثبطات امتصاص النوربيرفرين والآثار الجانبية لمانع امتصاص النوربيرفين، ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، تعرفنا على أكثر الآثار الجانبية شيوعًا لمضادات الاكتئاب وكيفية علاجها.