آلام الظهر في بداية الحمل

آلام الظهر في بداية الحمل ناتجة عن أسباب أخرى غير الحمل ، أو بسبب ممارسة المرأة الحامل لعادات خاطئة لا ينبغي القيام بها أثناء فترة الحمل المبكرة لأن هذا يؤثر بشكل سيء على صحتها وحملها أيضًا ، مثل: –

  • من غير المعتاد أن تعاني النساء من آلام أسفل الظهر أثناء بداية الحمل ، وبالنسبة للنساء اللواتي يعانين من مشاكل أسفل الظهر وآلام الظهر بشكل عام ، فقد يعانين من هذه الآلام قبل بداية الحمل.
  • ومن الطبيعي أيضًا أن تشعر المرأة الحامل بألم في الظهر ، لكن هذا الشعور يحدث في الأشهر الأخيرة من الحمل.
  • وذلك بسبب الحجم الثقيل للجنين في بطنها مما يعمل على شد البطن للأسفل ، ويضغط تريندات على الفقرات القطنية من العمود الفقري ويضغط على الفقرات الوريدية مما يؤدي إلى الشعور بالألم فيها. الظهر.
  • قد تعاني المرأة الحامل أيضًا من آلام مبرحة في أسفل الظهر ، وكذلك ألم شديد في البطن مع الضغط على منطقة الحوض ، وعند ظهور هذه الأعراض في الأسابيع الأولى من الحمل في الأسابيع الأولى من الحمل ، بسبب حدوثها. من النزيف المهبلي ، قد تؤدي هذه الأعراض إلى الإجهاض وفقدان الجنين.

أسباب آلام الظهر في بداية الحمل

في كثير من حالات الحمل ، وخاصة في بداية الحمل ، هناك شعور بألم خفيف في الرحم بالإضافة إلى الشعور بألم خفيف أيضًا في الظهر. قد يكون سبب هذا الشعور بالألم لأسباب متعددة مثل زرع البويضة المجمعة داخل الرحم والتي تعتبر من أسباب الشعور بألم الظهر وأسباب أخرى منها: –

  • ظهور آلام الظهر في بداية الحمل ، وقد تظهر من بداية الشهر الأول للحمل حتى الشهر الثالث ، ويرجع ذلك إلى انغراس البويضة الملقحة داخل الرحم حيث تكون الجنين. يبدأ في الرحم.
  • هذا السبب يؤدي إلى ألم في الرحم بالإضافة إلى الشعور بالألم في أسفل الظهر ، لكن الآلام الخفيفة هي التي تشبه إلى حد كبير آلام الدورة الشهرية.
  • أحيانًا يكون سبب آلام الظهر في بداية الحمل هو أن الرحم قد يبدأ في اتخاذ شكل جديد من أجل التكيف مع الحمل والتوسع بسبب انغراس البويضة في الرحم حتى بداية تكوين الجنين.
  • يعود سبب ظهور آلام الظهر في بداية الحمل إلى الإمساك الناجم عن محتوى الحديد لدى تريندات في جسم المرأة الحامل ، بسبب ما تتناوله المرأة الحامل من المكملات الغذائية التي تتناولها أثناء الحمل.
  • نتيجة لذلك ، قد تشعر المرأة الحامل بألم في الظهر ناتج عن بقاء البراز لفترات طويلة في المستقيم ، بالإضافة إلى صعوبة التبرز.
  • قد يعود سبب ظهور آلام الظهر أثناء الحمل إلى إفراز الصقور للهرمونات في الجسم من الحمل مما يؤدي إلى ارتخاء عضلات الجسم بين عظام الحوض والمفاصل ، وقد يسبب ذلك التعب والرعب والضغط والظهر. الم.

الإصابات والأسباب الأخرى التي تؤدي إلى آلام الظهر في بداية الحمل

هناك بعض الالتهابات والإصابات التي قد تؤدي في كثير من الأحيان إلى ظهور آلام الظهر في بداية الحمل ، ومن أهم هذه الإصابات التي تؤدي إلى آلام الظهر أثناء الحمل ما يلي: –

  • تصاب المرأة الحامل بعدوى في المسالك البولية أثناء الحمل وبدايته ، وقد يحدث إهمال لعلاج هذه الالتهابات أن تنتقل هذه الالتهابات إلى الكلى تدريجياً ، وهذا يؤدي إلى ظهور آلام مبرحة في أسفل الظهر والجوانب.
  • ومن أهم أسباب آلام الظهر أيضًا في بداية الحمل ، قيام المرأة الحامل بالعديد من الأعمال المنزلية الشاقة ، والتي قد تؤدي إلى الشعور بألم في الظهر فضلاً عن المعاناة من الإجهاد اليومي.
  • كما أن طريقة نوم المرأة الحامل أحيانًا قد تسبب لها ألمًا شديدًا في ظهرها.
  • وقوف المرأة الحامل لفترات طويلة خاصة أثناء تحضير الطعام في المطبخ قد يسبب آلامًا متعددة في ظهرها ، إلى جانب الانحناء المستمر لها أثناء الرفع وحمل الأشياء من أسباب آلام الظهر أيضًا.
  • قد يعود سبب آلام الظهر لدى بعض النساء الحوامل إلى حقيقة أنهن قد يعانين من آلام سابقة في الظهر ، مثل مشاكل الغضاريف التي ينتج عنها ألم ويزداد مع فترة الحمل ، أو قد يكون لديها إصابة في القرص أيضًا. .
  • قد يكون سبب آلام الظهر عند المرأة الحامل هو التهابات في الجهاز التناسلي ، وأحيانًا يكون هناك تمدد في عضلات البطن مما يؤدي إلى الضغط على عضلات الظهر ، مما يسبب ألمًا شديدًا في الظهر.
  • في بعض الحالات يتسبب تريندات في زيادة الوزن والسمنة بالإضافة إلى قلة ممارسة الرياضة عند المرأة الحامل والشعور بألم في الظهر.
  • لأن هذه الأسباب تؤدي إلى استرخاء العضلات والعظام ، مع عدم حصول المرأة الحامل على قسط كافٍ من الراحة خلال ساعات النهار ، بالإضافة إلى الجلوس في أوضاع خاطئة ، كل هذه الأسباب تؤدي في النهاية إلى ظهور آلام الظهر أثناء الحمل.
  • أحيانًا يكون سبب آلام الظهر في بداية الحمل هو الخوف من أن عنق الرحم مفتوح لأن هذا قد يسبب الإجهاض في بعض الحالات.
  • في أوقات أخرى يكون سبب آلام الظهر في بعض الحالات التي تكون فيها المرأة في حملها الثاني أو الثالث وخضعت لحقن مخدر كامل أو متوسط ​​أثناء الولادة القيصرية وهذا يسبب ألماً في العمود الفقري وخاصةً مؤلمة. ألم في أسفل الظهر.

معالجة آلام الظهر في بداية الحمل

نظرًا لأن العديد من النساء الحوامل يبحثن عن طرق للعلاج والتخلص من آلام الظهر في بداية الحمل ، فقد يوصي المتخصصون ببعض التمارين والممارسات الرياضية التي تمكن المرأة الحامل من التخلص من آلام الظهر مع الحفاظ على الحمل ، ومن هذه الطرق العلاجية الأتى: –

  • تمرن يوميًا لمدة 30 دقيقة ، مع الحرص على عدم الجلوس في الأوضاع الخاطئة.
  • يفضل الاستحمام بماء دافئ أثناء الحمل.
  • العلاج الطبيعي الذي يعمل على توجيه الأنشطة الحركية للمرأة الحامل ولكن بطريقة مناسبة ومهنية.
  • كما أن السباحة من أفضل الرياضات المائية حيث تعمل على تقليل الضغط على العمود الفقري مما يريح عضلات الصدر والظهر ويخفف الألم.
  • كما يسمح للمرأة الحامل بارتداء الحزام الخلفي من أجل الحفاظ على وضعية الظهر والبقاء مستقيمة ، وهذا من شأنه أن يقلل من الشعور بألم الظهر أثناء الحمل والتخلص منه.

في نهاية مقالنا سنعرض لكم جميع الأسباب التي تؤدي إلى آلام الظهر في بداية الحمل ، كما أخبرناكم كيف تعالجون هذا الأمر حتى تحافظ المرأة الحامل على جنينها حتى لا تعاني. من آلام الظهر بشكل مستمر.