رحلة الطعام إلى الجهاز الهضمي
ينتقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، ويمر بعدة خطوات حتى يتم امتصاصه ونحصل على الطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بأنشطته الحيوية المختلفة، وهذه الخطوات على النحو التالي:
● تبدأ عملية الهضم في الفم حيث يفرز اللعاب الذي يحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي، ويحتوي الفم على أسنان تمزق الطعام لتسهيل البلع والهضم، واللسان الذي يمزج الطعام مع اللعاب.
● ثم يمر الطعام إلى الحلق، ثم إلى المريء، مما يؤدي إلى حدوث عدة انقباضات منتظمة لتوصيل الطعام إلى المعدة.
● الطعام يصل إلى المعدة التي تمزج الطعام مع العصائر الهضمية والإنزيمات اللازمة للهضم. تخزن المعدة الطعام بداخلها لفترة ثم تنتقل إلى الأمعاء الدقيقة.
● يصل الطعام بعد ذلك إلى الأمعاء الدقيقة، حيث يتم الجزء الأكبر من عملية الهضم، حيث تتم عملية الهضم وتبدأ عملية الامتصاص، ثم تنتقل بقايا الطعام غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة ثم تتم عملية الإخراج حيث تتم عملية الهضم. يمر الطعام عبر المستقيم والشرج.
● تدخل بعض الأعضاء كمحفزات في تصنيع بعض الإنزيمات اللازمة لإتمام عملية الهضم، مثل: الكبد والبنكرياس والمرارة.
● في بعض الأحيان لا تتم عملية الهضم بشكل طبيعي مما يسبب بعض المشاكل في الجهاز الهضمي والتي تسبب الإزعاج مثل انتفاخ البطن والقولون والتي سنتحدث عنها في هذا المقال وسنقوم بتوضيحها ومعرفة أسبابها و علاج.
ما هو انتفاخ البطن؟
● انتفاخ البطن هو شعور الشخص بالامتلاء والانتفاخ المصاحب لإطلاق الغازات بكميات كبيرة بشكل يؤثر على أنشطة الحياة الطبيعية، حيث تصل الغازات إلى الأمعاء الغليظة وتملأ البطن، مما يؤدي إلى الشعور بالضغط والانتفاخ.
● أثناء عملية الهضم، يتم إنتاج بعض الغازات في الجسم مثل الميثان وغاز النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون، والتي تخرج بشكل طبيعي من الجسم بكميات صغيرة، ولكن في حالة إفرازها بكميات أكبر، فإنها تسبب إزعاج لأصحابها.
أسباب انتفاخ البطن
يمكن أن يحدث انتفاخ البطن وقد يكون الغاز موجودًا لعدة أسباب، بما في ذلك:
● تناول أنواع معينة من الطعام: هناك بعض أنواع الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن وتراكم الغازات، بما في ذلك البقوليات مثل الفول والبازلاء والحمص والعدس والفواكه المجففة مثل المشمش والبرقوق والزبيب وأنواع أخرى مثل الخس، الباذنجان والبصل ومنتجات الألبان.
● متلازمة القولون العصبي: قد تحدث غازات في المعدة إذا كان الشخص مصابًا بمتلازمة القولون العصبي، وهو اضطراب في عملية الهضم مرتبط بإجهاد الشخص.
● حساسية الطعام: تتجمع غازات المعدة بشكل أكثر وضوحًا في حالة حدوث تفاعل تحسسي من شخص ما تجاه نوع من الطعام مثل حساسية الغلوتين.
● عدم تحمل نوع معين من الطعام: قد يعاني الشخص من عدم تحمل نوع معين من الطعام نتيجة عدم وجود الإنزيمات اللازمة لتفتيت هذا النوع، مثل عدم تحمل اللاكتوز (سكر الحليب).
● إصابة الإنسان ببعض الأمراض: الإصابة ببعض الأمراض مثل تليف الكبد والأورام الخبيثة والتهابات المعدة والأمعاء تؤدي إلى قدرة الجسم على امتصاص بعض العناصر الغذائية وبالتالي ظهور انتفاخ البطن وتجمع الغازات.
● تناول بعض أنواع الأدوية: بعض الأدوية التي تحتوي على سكر اللاكتوز أو السكروز أو الفركتوز تسبب انتفاخ البطن لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه هذه السكريات.
التدخين: قد يسبب التدخين انتفاخ البطن.
● شرب المشروبات الغازية: لأنها تزيد من كمية الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي.
ما هو انتفاخ القولون؟
انتفاخ القولون هو عدوى تصيب القولون نتيجة خلل في جهاز المناعة، حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا القولون، مما يتسبب في انتفاخ القولون المصاحب لنوبات الإمساك أو الإسهال مع آلام في البطن.
أسباب انتفاخ القولون
يمكن أن يُطلق على القولون المنتفخ القولون الصاعد أو القولون النازل اعتمادًا على الجانب الذي حدث فيه التورم، حيث يسمى القولون المنتفخ على الجانب الأيمن القولون الصاعد، والقولون المنتفخ على اليسار يسمى القولون الهابط.
سنتعرف على أسباب تورم كل منهم على حدة كما يلي:
أسباب تصاعد انتفاخ القولون
● خلل في جهاز المناعة يسبب عدوى والتهاب القولون المستمر مما يسبب تورم القولون.
● وجود بعض الكتل والأورام التي تسبب تورم القولون أو التعرض لصدمة.
● وجود بعض مشاكل الدورة الدموية يسبب تصاعد انتفاخ القولون.
أسباب تدلّي انتفاخ القولون
● قد يكون القولون النازل نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية تؤدي إلى إصابة الشخص بالإسهال الذي يؤدي إلى الجفاف.
● خلل في تدفق الدم إلى الجهاز الهضمي، مما يحتاج إلى تدفق كبير للدم ليعمل بكفاءة، وبالتالي فإن نقص تدفق الدم يؤثر سلبًا على القناة الهضمية، مما يتسبب في انتفاخ القولون وتدليته.
● تناول بعض الأدوية أو الحقن الشرجية التي تحتوي على مواد كيميائية غير مألوفة للجسم تسبب انتفاخ القولون.
● التهاب القولون التقرحي أو اللمفاوي هو أحد أسباب التهاب القولون لفترات طويلة.
أعراض انتفاخ القولون
تختلف أعراض انتفاخ القولون من شخص لآخر حسب سبب الانتفاخ ومنها ما يلي:
● الشعور بألم في البطن هو أحد الأعراض المصاحبة لحدوث انتفاخ القولون نتيجة تقلصات في الجدران الداخلية للأمعاء بسبب التهاب القولون.
● اضطرابات الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك والإسهال، من بين الأعراض الأكثر شيوعًا وانتفاخ القولون، ويظهر الإسهال بشكل أكثر وضوحًا مع زيادة نسبة الماء في البراز نتيجة لاضطراب وظيفة القولون في امتصاص الماء من غذاء.
● غازات الصقور والشعور المستمر بالامتلاء نتيجة تراكم المادة البرازية في القولون.
● الشعور بالإرهاق والتعب العام.
● قد يكون النزيف علامة على انتفاخ القولون والتهاب أنسجته، وعندما يستمر النزيف باستمرار يؤدي إلى فقر الدم وفقدان الوزن.
● درجات حرارة عالية.
علاج انتفاخ البطن والقولون
معظم غازات المعدة والقولون لا تشير إلى وجود مشكلة طبية، والعلاج يعتمد على اتباع بعض الخطوات وتغيير بعض العادات والسلوكيات لتجنب هذه المشكلة، والعلاج عادة على النحو التالي:
● يجب تغيير العادات الغذائية الخاطئة التي تسبب انتفاخ البطن واستبدالها بالعادات الصحية التي تعمل على تجنب هذه المشكلة، مثل تناول قضمات صغيرة، وتناول الطعام ببطء بعيدًا عن مشاهدة التلفزيون.
● يفضل ممارسة بعض الأنشطة الرياضية وتجنب التوتر والقلق.
● انتفاخ البطن يمكن التغلب عليه عن طريق شرب بعض المشروبات التي تقلل من غازات المعدة والقولون، مثل البابونج والزنجبيل وغيرها.
● يمكن استخدام بعض الأدوية التي تقلل غازات المعدة، مثل أقراص الفحم النشط.
● شرب كميات كافية من السوائل يوميا بشكل عام وخاصة الماء.
● تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك لأنها تساعد على تحسين الهضم وتقليل الشعور بالامتلاء والانتفاخ.
● يمكن علاج تورم القولون الناجم عن الإمساك عن طريق تناول الأدوية الملينة التي تقلل من الإمساك.
● يفضل التقليل من التعرض لنوبات القلق والتوتر التي تسبب متلازمة القولون العصبي، والتي تعد من أسباب انتفاخ البطن والقولون، كما يمكن تناول بعض الأدوية المهدئة للقلق.
● يجب معالجة التهابات المعدة والأمعاء التي تسبب انتفاخ البطن وانتفاخ القولون.
● يفضل الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمعلبة.
● حاول تقليل الهواء الذي يمكن أن يدخل الفم أثناء تناول الطعام.
في نهاية هذا المقال سنكون قد تعلمنا كل المعلومات المهمة عن رحلة الغذاء في الجهاز الهضمي، وتناولنا الحديث عن انتفاخ البطن مع الغازات وما هي أعراض انتفاخ البطن، كما تناولنا الحديث عن الانتفاخ في البطن. القولون، أعراض انتفاخ القولون، علاج انتفاخ البطن والقولون