أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم لغير المصابين
بسبب بعض التغييرات في سلوك الإنسان في التغذية والحركة والنشاط أو حتى تناول بعض الأدوية، وأحيانًا قد يكون ذلك بسبب صدمة نفسية ؛ قد يرتفع مستوى السكر في الدم دون أن يصاب الشخص بالسكري، ومن أهم أعراض ارتفاع السكر في الدم لدى غير المصابين به:
كثرة التبول
ينتج هذا عن محاولة الكلى للتخلص من السكر الزائد في الدم من خلال عملية تسمى “العتبة الكلوية”، وهي قدرة الكلى على الاحتفاظ بالسكر ثم إعادته إلى الدم بعد التصفية، ولكن هذه العملية قد تكون فعالة بما يكفي لخفض مستوى السكر في الدم.
كثرة شرب الماء مع العطش الشديد
المغزى أن الإنسان يشرب كميات كبيرة من الماء ولا يشعر بالرطوبة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم يعالج كميات كبيرة من الدم ويحتاج إلى كميات كبيرة من الماء في الكلى، ويتم التخلص من كل هذه المياه عن طريق البول مما يسبب العطش الشديد أو الجفاف وإرهاق الكلى.
رؤية مشوشة
أو بعبارة أخرى (عدم وضوح الرؤية) وهذا للأسباب السابقة نفسها التي يعالج فيها الجسم كمية كبيرة من الماء مما يتسبب في جفاف الماء حول الشبكية ويؤثر سلبًا على قدرة الإنسان على الرؤية.
خدر في الأطراف
لأن الأعضاء البعيدة عن القلب لا تتلقى التغذية الكافية لأن الجسم يفضل التغذية على الأعضاء الحيوية فقط.
صداع شديد مفاجئ
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الجسم لا يقوم بإيصال كمية كافية من الماء إلى الدماغ لأنه يتم استخدامه بشكل متكرر من قبل الكلى.
الجوع المستمر
النقطة المهمة هي أن الإنسان يأكل كثيرًا ولا يزال في حالة جوع مستمر. هذا بسبب نقص الطاقة التي تصل إلى الخلايا. هذا يؤدي إلى طلب طاقة جديدة، وينبه الدماغ أجهزة استشعار الجوع في الجسم.
دوار (دوخة)
وكنتيجة أخرى للنتائج التي تشير إلى أن الخلايا لا تحصل على السكر (بخلاف مستواه العالي في الدم)، تصادف أن الخلايا تعاني من فشل جزئي وغير قادرة على أداء مهمتها بشكل صحيح، مما يتسبب في تعطيل بعض الأعضاء في الدم. الجسم مثل نظام التوازن.
التعب والإرهاق السريع
أي أن الإرهاق من أبسط المهام اليومية التي اعتاد الشخص القيام بها بشكل طبيعي في الماضي، أي الشعور بالتعب بسرعة.
الأعراض التالية لأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم لغير المصابين
بسبب عدم قدرة الجسم على استخدام السكر في الدم، فإنه يحول الدهون إلى عنصر السكر، مما يتسبب في إنتاج تريندات حمض الكيتون في الجسم، وتسمى هذه الحالة الكيتونية أو الكيتوزية. هذا يسبب بعض الأعراض مثل:
- الرائحة الكريهة في الفم بدون سبب واضح في اللثة أو الأسنان أو المعدة، بكل الطرق المتبعة لعلاجها دون فائدة.
- التعب الشديد دون بذل أي مجهود من قبل الفرد.
- الشعور بجفاف في الفم ونقص اللعاب.
- استفراغ و غثيان.
- في بعض الحالات المتقدمة يعاني المريض من ضيق في التنفس.
مضاعفات ارتفاع السكر في الدم
بسبب نقص الأنسولين المسؤول عن امتصاص الخلايا للسكر، أو قد يكون الجسم مقاوماً له مسبباً أعراضًا مثل:
- الفشل الكلوي واعتلال الكلية. وذلك بسبب الضغط الهائل الذي مورس عليه في محاولته التخلص من ارتفاع نسبة السكر في الدم كما أوضحنا سابقاً.
- نوبة قلبية؛ بسبب سكر تريندات في الدم، هناك ضغط هائل على القلب يسبب ذلك.
- العمى الكامل أو اعتلال الشبكية. بسبب نقص السوائل والطاقة في العين مما يؤدي إلى عزل الشبكية وموتها.
- الاعتلال العصبي. بسبب نقص التغذية ونقص الماء في الجسم، تسبب العيوب في الخلايا العصبية مشاكل في الجسم مثل التئام الجروح البطيء.
- ضربة؛ في الحالات المتقدمة، تحدث السكتة الدماغية وشلل نصفي بسبب نقص الطاقة في الدماغ.
في الحالات المتقدمة يحدث ما يسمى بـ “غيبوبة السكر”، وهي دخول الجسم إلى الجسم في حالة طارئة عن طريق إيقاف تشغيل جميع أعضاء الجسم وإصدار تعليمات بتغذية الأعضاء الحيوية فقط بسبب نقص الطاقة.
أسباب ارتفاع سكر الدم
بعد معرفة أعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين، يجب معرفة أسباب هذا الارتفاع، لذلك قد يكون الشخص على صواب، ولكن تحدث حالة طارئة لجسمه تتسبب في إصابة تريندات بسكر الدم وفشل الجسم. للاستجابة للأنسولين، من بين هذه الأسباب:
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم
يساعد النوم الكافي بشكل كبير في حرق نقل السكر من الدم والاستفادة منه مما يساعد بشكل كبير في موازنة مستوى السكر في الجسم.
الإجهاد والتوتر
يساهم الإجهاد في رفع مستوى السكر في الدم لدى تريندات، لأنه في حالات الضغط النفسي الشديد تنخفض قدرة الجسم على استخدام الأنسولين، مما يساعد تريندات في نسبة السكر في الدم،
رياضات خطرة
ومن المعروف أيضا أن الرياضة لها دور فعال في حرق السكر. ومع ذلك، فإن الرياضة المكثفة لها نفس العائلات السلبية في سكر الدم بالصقور
جودة الطعام
بعض الأطعمة التي يستهلكها الإنسان بكثرة قد تتسبب في إصابة تريندات بسكر الدم، مثل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات التي تتحول إلى سكر سريعًا في جسم الإنسان
بعض الدواء
قد تسبب بعض الأدوية المناعية مستوى السكر في الدم لدى تريندات، وكذلك التأثير نفسه على نسبة السكر في الدم الناجم عن تناول بعض المنشطات وأدوية حاصرات بيتا.
عدوى والتهاب في الجسم
قد تسبب بعض أنواع العدوى مثل الالتهاب الرئوي وعدوى المسالك البولية تريندات نسبة السكر في الدم.
الجراحات والجروح في الجسم
في بعض الحالات، قد تتسبب الجروح العميقة التي يصعب التئامها والعمليات الجراحية في تشوش الجسم على إفراز تريندات للسكر في الدم للأشخاص غير المصابين بالسكري.
بعض الأمراض
هناك بعض الأمراض التي قد تؤدي إلى زيادة نسبة السكر في الدم، مثل: متلازمة كوشينغ، واضطراب الهرمونات، وتكيس المبايض، وبعض المشاكل التي تحدث في الغدد الصماء.
الوقاية من مرض السكري
يمكن للإنسان أن يتبع طرقًا صحية في أسلوب حياته للمحافظة على مستويات السكر في الدم من الصقور أو النقصان، وكلاهما يشكل مخاطر جسيمة على الصحة العامة، ومن أهم طرق الوقاية من ارتفاع نسبة السكر في الدم:
- ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة بانتظام، حيث تحافظ على مستوى مناسب من السكر في الدم، لذلك يجب على الشخص ممارسة ما يقرب من ثلاثين دقيقة يوميًا لمدة خمسة أيام في الأسبوع، وبالنسبة للأطفال يجب أن يمارسوا أكثر من ساعة يوميًا من النشاط البدني، سواء اللعب أو الاستمتاع في حديقة أو الجمباز.
- الحفاظ على وزن صحي مناسب للطول والعمر والجنس، وإذا كان الوزن أعلى أو أقل من الطبيعي، يجب اتباع نظام غذائي مناسب مع خبير تغذية متمرس حتى يعود الوزن الطبيعي بأمان.
- تناول وجبات متوازنة بجميع العناصر الغذائية.
- ابتعد عن التدخين.
- ابتعد عن الكحول.
أما الجانب الآخر وهو نقص السكر في الدم فيمكن الوقاية منه باتباع الإرشادات التالية:
- تنقسم وجبات اليوم الرئيسية إلى وجبات أصغر. بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة، يمكنك تناول ست أو سبع وجبات صغيرة على مدار اليوم، مما يحافظ على ثبات مستوى السكر لديك طوال اليوم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات.
- التقليل من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- ابتعد عن الكحول.
- ابتعد عن التدخين.
- تحكم في كمية الكربوهيدرات في الطعام عن طريق تناول نظام غذائي متوازن.
وهكذا تعاملنا مع أقوال الأطباء حول أعراض ارتفاع السكر في الدم لغير المصابين بها، والأسباب التي تؤدي إليها والعوامل التي تنتج عنها، والعادات الصحية للوقاية من مرض السكري، نتمنى أن نكون قد ساعدنا. أنت.