متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة؟

  • قبل معرفة إجابة السؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة؟ أولاً ، إليك أسباب اتساع المهبل أثناء عملية الولادة الطبيعية.
  • في بعض الأحيان أثناء الولادة ، يجب أن تفتح قناة عنق الرحم حتى 10 سنتيمترات ، حتى يتمكن الطفل من المرور إلى المهبل.
  • عندما يدخل الطفل المهبل ، يتمدد الجلد وتتوسع العضلات ، ويصل العجان ، وهو المنطقة الواقعة بين المهبل والمستقيم ، إلى أقصى امتداد له في هذه المرحلة.
  • يصف بعض أطباء التوليد هذا التمدد بأنه حلقة من النار بسبب الإحساس بالحرقان الذي تشعر به الأم بسبب هذا الامتداد ، حيث تمتد أنسجة الأم حول رأس الطفل في ذلك الوقت ، وقد يقرر الطبيب أحيانًا إجراء شق في العجان لتوسيع وتسهيل التسليم.
  • في بعض الأحيان ، قد لا تشعر المرأة بأي ألم عند إجراء هذا الشق لأنه من الممكن أن يفقد الجلد والعضلات الإحساس بسبب تمددهم الشديد.
  • أما عن إجابة السؤال متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة؟ عادة ما يعود إلى حجمه الطبيعي أو بعد أيام قليلة من الولادة.

هل يتأثر المهبل بعد الولادة القيصرية؟

الولادة القيصرية هي عملية جراحية تخضع لها الأم لولادة الطفل في حالة وجود أسباب تؤدي إلى ذلك ، مثل:

  • وجود مشاكل صحية عند الأم أو الجنين.
  • وجود مشاكل في الحوض أو مشاكل في المشيمة أو الحبل السري.
  • ولا تتسبب الولادة القيصرية في توسع المهبل ، لأن الطفل يُستأصل جراحيًا أثناء الولادة القيصرية عن طريق إحداث شق في بطن الأم.

طرق تضييق المهبل

بعد أن نعرف متى سيعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة ، لديك بعض الطرق للمساعدة في تضييق المهبل بسرعة.

يحدث توسع المهبل عادة بعد الولادة الطبيعية ، ولكن هناك بعض الطرق الطبيعية التي إذا اتبعت ستساعد في علاج مشكلة تمدد المهبل بعد الولادة الطبيعية. ومن أهم هذه الطرق ما يلي:

تمارين مخروطية

  • تعمل هذه التمارين على عمل جدران المهبل وتجنب ضعف قاع الحوض.

تمارين إمالة الحوض

  • تستخدم هذه التمارين لتقوية العضلات وتضييق المهبل.

الأقماع المهبلية

  • تمكن هذه الطريقة المرأة من تقوية عضلات قاع الحوض وشد المهبل باستخدام حشوة على شكل مخروط يتم وضعها مباشرة في المهبل.

التحفيز الكهربائي العصبي العضلي

  • يساعد في تقوية وشد عضلات المهبل عن طريق إرسال تيار كهربائي عبر قاع الحوض بواسطة مسبار ، حيث يتسبب التحفيز الكهربائي في تقلص عضلات الرحم واسترخائها.

أهمية تمارين كيجل بعد الولادة

  • تمارين كيجل هي تمارين بسيطة تستهدف منطقة قاع الحوض في الجسم ، بهدف تقوية عضلات قاع الحوض.
  • تستهدف هذه التمارين العديد من النساء والرجال الذين يعانون من:
    • مشكلة ضعف السيطرة على المثانة والتبول.
    • بالإضافة إلى أولئك الذين يتطلعون إلى تحسين حياتهم الجنسية مع شريكهم.
    • النساء المصابات بضعف قاع الحوض أثناء الحمل أو بعده.
  • حيث أثبتت الدراسات أن هذه التمارين نجحت في تحسين هذه الأعراض من خلال الاستمرار في ممارستها.
  • يمكن أن تكون تمارين كيجل مفيدة أيضًا في بعض الحالات لكل من الرجال والنساء ، وهي كالتالي:
    • قلة النشوة الجنسية.
    • التحضير للولادة الطبيعية.
    • ضعف السيطرة على المثانة.
    • المعاناة من الوزن الزائد.
    • علاج توسع المهبل بعد الولادة.
  • لكن على وجه الخصوص ، تلعب تمارين كيجل دورًا مهمًا في الحمل الصحي ، حيث إنها تساعد في دعم نمو وتوسيع حجم الرحم أثناء الحمل ، كما تساعد أيضًا في توسيع منطقة المهبل أثناء المخاض ، وتتكون تمارين كيجل من أربع خطوات يتم تلخيصها كما يلي:
    • أولاً ، تحتاج إلى تحديد عضلات الجسم التي سيتم استخدامها في تمارين كيجل.
    • بعد تحديد موقع العضلات ، يجب أن يبدأ الشخص في أداء التمارين الأساسية من خلال الاستلقاء على ظهره على سرير ثابت أو على الأرض.
    • تعزيز قوة عضلات الحوض عن طريق تقلصات تريندات وتقلصات تلك العضلات.
    • يجب أن تقوم كل يوم بثلاث مجموعات من تمارين كيجل ، كل منها يحتوي على 10 تمارين.

أسباب أخرى للتوسع المهبلي

هناك أسباب كثيرة غير الولادة الطبيعية قد تؤدي إلى توسع المهبل ، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

اتساع المهبل بعد الجماع

  • أثناء الجماع وبعده ، قد يصبح المهبل أكثر انتفاخًا وتمددًا ، لكنه يعود سريعًا إلى شكله وحجمه الطبيعي والطبيعي بعد فترة قصيرة من الجماع.
  • من الممكن أن يكون المهبل أكثر انتفاخاً في حالة الجماع الأول بسبب انفصال الغشاء ، لكن رغم ذلك لا يوجد دليل مثبت على أن الجماع له تأثير دائم على المهبل أو أنه قد يتسبب في توسع المهبل متأخر، بعد فوات الوقت.

كبار السن

  • قد تعاني النساء الأكبر سنًا من انخفاض طفيف في مرونة وقوة عضلات المهبل ، خاصة بعد الإنجاب. قد ينخفض ​​سمك العضلات حول المهبل مع تقدم العمر ، خاصة عند النساء فوق سن الستين. يحدث تمدد المهبل مع تقدم العمر ، عادة بسبب:
    • تعاني بعض النساء من سلس البول ، مما يجعل عضلات قاع الحوض أرق وأرق.
    • انقطاع الطمث ، والذي قد يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون الاستروجين ، وبالتالي قد يتسبب في جفاف بطانة المهبل وتقليل مرونتها.
  • في كثير من الأحيان مع مرور السنين ، يصبح الجلد أرق والعضلات أقل قوة ومرونة ، وهذا قد يفسر شعور المرأة بضعف عضلات المهبل.
  • ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن ممارسة الجنس بانتظام أثناء انقطاع الطمث قد يساعد في الحفاظ على سمك وكثافة أنسجة المهبل.
  • في بعض الأحيان ، قد يكون استخدام المزلقات في هذه الحالة إحدى طرق زيادة الشعور بالراحة وتقليل الألم ، وذلك نتيجة انخفاض المرونة الطبيعية أثناء الجماع الناتج عن إصابة المهبل بالجفاف.

علاج لتوسيع المهبل بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها في حالة توسيع المهبل ، ومن أهمها ما يلي:

رمان

  • يعزز الرمان إنتاج الكولاجين في الجسم وبالتالي وجود الكولاجين في المهبل ، كما أنه يساهم في تعزيز صحة المهبل بشكل عام ، حيث يستخدم جل الرمان لتقليل الإفرازات المهبلية بعد الولادة.

الصبار

  • يحتوي هذا الجل على العديد من المواد الفعالة مثل الألوين والألوينوسيدات بالإضافة إلى التانين ، وهو مادة قابضة.
  • كما أنه يستخدم في تعزيز علاج تمدد المهبل لأنه يحفز إنتاج الجلد للكولاجين مما يسبب شد الجلد وزيادة مرونته لأن الكولاجين يزيد من كمية الخلايا الليفية.

في هذا المقال أجبنا على سؤال: متى يعود المهبل إلى وضعه الطبيعي بعد الولادة؟ تعرفنا على طرق تضييق المهبل ، وأهمية تمارين كيجل بعد الولادة ، وأسباب عدم الولادة لتوسيع المهبل ، وعلاج توسيع المهبل بالأعشاب.